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讲述了徐晓冬饰演的男主角，原本是一个得不到家庭温暖的小男孩，却因一次离奇遭遇，一也曾有那倒霉蛋，暴雨中出来寻找有食物的商店或超级市场，结果大雨的时候，随便钻进一家店里避雨，结果正好送到一只怪物的嘴边，那次那人的惨叫啊，夸张一点，半个长沙市都听见了。夜之间长成了三十岁的彪形大汉，并遇到了一位落魄的香港搏击教练包世达（吴孟达 饰）。一老一少在生活的重重打压下，勇敢地挑战已负盛名的拳坛高手，并最终在“拳城出击”比赛中获胜的故事。